A rotina de exercícios faz muito bem na minha qualidade de vida e me traz mais disposição no meu dia a dia, e agora na quarentena podemos realizar algumas atividades com as aulas em vídeo, para não perdemos o foco, e que nos ajuda muito para termos um equilíbrio tanto mental quanto físico.
Vem pra Moovit!!!

Agradeço a Moovit academia por motivar-me a continuar, aos professores que se preocupam com o meu bem-estar, mesmo com essa pandemia me incentivaram a continuar, isso, ajudou-me muito, principalmente no meu psicológico, pois os exercícios são fundamentais para a nossa saúde.

Eu e meu marido, então, começamos a treinar em casa sozinhos, sem orientação. Logo, a Moovit ofereceu orientações pra treino em casa, o que nos ajudou muito. Mas o ápice foi quando a academia passou a conceder aulas on line. Além da orientação virtual da postura e execução dos exercícios, podemos nos “encontrar” e compartilhar da aula com outras pessoas, tanto com algumas que já conhecíamos, com as quais treinávamos no mesmo horário, quanto com novos colegas.